Praxislösungen für Fach- und Führungskräfte
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Stressmanagement - Strategien zur Stressbewältigung
Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst. Ein nachhaltiges Stressmanagement ist deshalb notwendiger denn je. In diesem Dossier erfahren Sie, wo die individuellen Gründe für Ihren Stress liegen. Sie lernen Strategien zur Stressreduzierung und zur Stressprofilaxe kennen, dank denen Sie souveräner mit stressigen Situationen umgehen. So können Sie Ihren Stress bewältigen und kontextbezogen auflösen!
Hinweis: Das Business Dossier «Stressmanagement» gibt es auch in gedruckter Form
Ihr Nutzen
In diesem Business Dossier Stressmanagement im praktischen pdf-Format erfahren Sie:
Sie können:
Inhalt des Business Dossier Stressmanagement
Einleitung
Begreifen Sie Ihren Stress: Lernen Sie die Ursachen und Auswirkungen kennen
Reduzieren Sie Ihren Stress - systematisch und nachhaltig
Schalten Sie Ihre Stressverstärker aus und Ihre Stressreduzierer ein
Fazit
Literaturempfehlung
Tool
WEKA Business Dossier: Stressmanagement
Sie sollten sich Strategien aneignen, die Sie dabei unterstützen, Ihren Stress zu meistern. Solche Strategien werden Ihnen in diesem Dossier vorgestellt.
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Inhalt Praxislösung
WEKA Business Dossier im pdf-Format, 40 Seiten
Suchbegriffe: Business Dossiers